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DIY Haushalt Pflege

Wärme, mehr Wärme…

Werbung Heute geht es bei uns um eine spezielle Wärmetherapie, die du einfach zu Hause anwenden kannst…

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Wärme, Wärme, mehr Wärme. Denn wir sterben an der Kälte und nicht an der Dunkelheit. Nicht die Nacht tötet, sondern der Frost.“ -Miguel de Unamuno

Ach ja, das Zitat stimmt ganz einfach. Und wir gehen dafür heute sogar ins Moor, nein, keine Sorge, wir holen uns ein Stück Moor ins Haus. Dafür sind andere ins Moor gegangen, dazu dann später mehr.

Ich weiß noch, meine wunderbare Mutter hat speziell für mich, weil ich das von klein auf so liebte, Wärmeflaschen gemacht, ins dicke Handtuch gewickelt und mir ins Bett gelegt oder wenn ich krank war, bei Bauchschmerzen eigentlich immer.

Was meine Mutter nutzte, war altbekanntes Wissen: Schon seit Jahrhunderten kennt man den positiven, heilenden Einfluss von Wärme auf unseren gesamten Körper. Wärmetherapie wird medizinisch insbesondere bei Erkrankungen des Bewegungsapparates und in der Schmerztherapie verschrieben. Doch werden hier keine Wärmeflaschen mit heißem Wasser gefüllt, sondern man nutzt Fango oder Moor. Bei meinem Physiotherapeuten werden erwärmte Moorkissen verwendet, auf die betroffenen Körperregionen gelegt und ganz gleichmäßig und wohltuend wird die Wärme dorthin abgegeben, wo sie hin soll. Als ob sie das weiß, wo wir sie brauchen 🙂

Es ist aber eher die Tiefenwärme, die erzeugt wird. Wobei Moor der beste Wärmespeicher ist, der die Wärme z.B. 7-mal langsamer abgibt als meine geliebte Wärmeflasche, die meiner Mutter. Glaube es mir, diese Wärmeflasche, dieses alte Ding aus Gummi, halte ich in Ehren, doch muss ich nun zugeben: Moorkissen sind besser, viel besser als z.B. auch Kirschkernkissen. Die Wärme dringt wunderbar sanft und wohltuend in die tiefsten Haut- und Muskelschichten ein.

Wir haben Moorkissen der Firma Axion getestet, die wir als Rezensionsexemplare zugeschickt bekamen. Aber erst einmal geht es in die Tiefen der Wärmetherapie…

Die Wärmetherapie mit Moorkissen

  • regt den Stoffwechsel an,
  • steigert die Durchblutung.
  • Tja, und während du das alles genießt, arbeitet dein lieber, fleißiger Körper auf Hochtouren. Denn dergestalt angeregt, lösen sich ganz ohne Chemie und Medikamente z.B. …
  • Muskelverspannungen +
  • Schmerzen, etwa im Nacken und in den Schultern oder wo du das Moorkissen brauchst, werden gelindert.
  • Durch die Tiefenwärme öffnen sich nämlich deine Blutkapillaren, sodass dein Körper optimal mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt wird.
  • Insgesamt wird die Regeneration bei Schmerzen und Verspannungen aktiviert

Was die Wärmeflasche meiner Mutter aber gar nicht konnte, ist die Kältetherapie mit Moorkissen. Hierfür legst du sie in den Kühlschrank, sodass sie eine Temperatur von ca 3°-6°C haben. Das hilft dann bei

  • Entzündungen
  • Verstauchungen
  • Prellungen
  • Sportverletzungen
  • Gelenkentzündungen
  • selbst bei Insektenstiche +
  • Zahnschmerzen oder
  • Fieber
Einzelbilder: Quelle Axion

Toll ist bei unseren Testkissen, dass es quasi für jeden Zweck und viele Körperregionen Spezialanfertigungen gibt. So erhielten wir die für die Anwendung im Lendenwirbelbereich und Nacken.

Einzelbilder Quelle Axion

Sie werden geliefert mit einem Baumwollbezug, der exakt auf die Form der Moorkissen passt. Selbst bei dieser Spezialform des Nackenkissens. Für jedes Kissen hat man sich bei Axion wohl echt überlegt, wie du es bequem tragen kannst: Das „Lenden-Moorkissen“ z.B. hat eine passende Baumwollhülle mit individuell anpassbarem Gummizug, du kannst es überall, auch beim Herumlaufen, tragen. Du musst also nicht liegen, obwohl das natürlich gut tut, fast schon Achtsamkeit. 🙂

Einzelbilder Quelle Axion

Die Kissen bestehen innen aus Natur- bzw Heilmoor und außen aus einer Kunststoffhülle, die sich angenehm sanft und griffig anfühlt, aber doch fest ist. Die Kissen bleiben faltbar, sodass sie beim Wasserbad in mittlere Topfformen passen und sicher auch in die Mikrowelle, die ja nie so riesig ist. Der Naturmoor kommt aus Moorfeuchtgebieten und entsteht aus Torf. Diese Art Moor hat eben diese exzellente Wärmespeicherkapazität.

Anwendung für die Wärmetherapie mit den AXION-Moorkissen

Während kalt natürlich einfach geht, ist das Erwärmen irgendwie aufwendiger. Und unser Thema ist ja Wärme, nun, im Winter….. 🙂

Das erste Mal? Wie immer aufregend 🙂 Wir haben keine Mikrowelle. Backofen? Soll man nicht, da die Haltbarkeit deiner neuen Moorkissen leiden würde. Könnte aber gehen, wir haben einen kleinen Zweit-Backofen…. aber nein, Wasserbad, wie bei meinem Physiotherapeuten: Ich habe einen ganz alten Topf, so eine gusseiserne Kasserolle, die meine Mutter noch von ihrer hatte und nun habe ich sie. Sie war immer richtig toll für Braten, der langsam garen soll, und nun für meine Moorkissen. So kommt er wieder zu ehren, der Super-Topf, denn Fleisch gibt es ja nicht mehr darin…. 🙂 Ich habe getestet und nun das rausgefunden, wie man die Axion-Kissen am besten benutzt:

  • Erhitze das Wasser in einem geeigneten Topf bis kurz vor Kochtemperatur, natürlich mit Deckel, um Energie zu sparen,
  • geeigneter Topf? Die Moorkissen müssen natürlich reinpassen. Falte sie zur Not zurecht.
  • Dann ziehe den Topf von der Kochstelle.
  • Das Wasser soll ja ca 70° haben.
  • Ich habe das mit einem Koch-Thermometer gemessen
  • und rausgefunden, dass du nun einfach bis 40 zählen musst, um die Temperatur zu erhalten, die wunderbar dein Moorkissen erwärmt. So klappt es ohne Thermometer. es ist ja auch nur eine ungefähre Temperaturangabe, diese 70°.
  • Nun die Moorkissen reinlegen,
  • 10 Min warten ( oder solange, wie es braucht um einen Kaffee Frenchpressing herzustellen )
  • Dann hatte ich zunächst Angst, dass es zu heiß ist, wenn man die Moorkissen herausholt. Ich habe alles bereitgestellt, eine Grill-Zange (mit Gummiteil bitte) oder aus Holz, es gehen aber auch 2 Kochlöffel, jede Menge Geschirr- und Papiertücher, natürlich den Kissenbezug:
  • Klar, das Wasser ist heiß. Daher eben die Grillzange, rausholen.
  • Aber erstaunlich ist: Man kann die Kissen selbst aber gut anfassen, ohne sich zu verbrennen. Sie sind wirklich von ausgesprochen guter Qualität, besser, ernsthaft, als die bei meiner Physio. Das Ding war so unangenehm heiß, wenn ich es etwas anders lagern wollte, war das schon unerfreulich…. Die Hülle war so seltsam sperrig. Nicht gut!
  • Unsere von Axion sind auch nur ganz wenig nass. Ein Küchentüchlein reicht. Die Mengen an Tücher, die ich zunächst zurecht legte, brauchte ich keineswegs. SUPER!! Du musst also nicht befürchten, das alles um dich herum klatschend nass wird…..
  • Ich nehme meine Kissen sogar ohne die Bezüge,
  • lege sie auf die Stelle, die behandelt werden soll, wobei ich nicht auf die Form der Kissen achte: Drauf und gut ist!!
  • Meist ist es mein Hüftgelenk oder Knie oder Bauch, meine Füße nach starker Beanspruchung
  • Geht es von der Platzierung her, lege ich meine Hände drauf oder darunter, knete ein wenig den Moorinhalt, einfach super…… das hilft gegen alle Schmerzen und Verspannungen auch dort, an den Händen, die doch täglich so viel leisten müssen…Nun haben sie ganz warm Pause …
  • Oh Mann, dazu Kaffee und irgendwas Entspannendes, echt, auch sonntags der Tatort dazu, denn das Moorkissen hält die Wärme gut 2 Std…… noch Zeit für „Anne Will“ 🙂
  • Ich setze noch eins drauf: Ich besprühe meine Kissen ( ohne Bezug dann ) mit Lieblingsparfum oder mit besonderem Bio-Aromaöl, vielleicht ab „Anne Will“ Lavendel, Zeit, um bald nach dem Fernsehen einzuschlafen… Wir haben ja schon eine Menge über die Wirkung dieser Öle hier bei uns geschrieben.
  • Ich kann mir vorstellen, bei einer Erkältung die Wärmekissen ebenfalls mit heilenden Aromen zu besprühen. Tief durchatmen, so wird deine Seele und du selbst gesund!! 🙂

Die Qualität der Außenhülle dieser Moorkissen ist so gut, dass sie wirklich alles „aushalten“, nicht nass sind und man – wie oben erwähnt – sie sogar kneten oder zur Aromatherapie nehmen kann: Abwischen und alles ist wieder gründlich sauber auf der Hülle! 🙂 Und erwärmt sind sie regelrecht anschmiegsam, wie meine Katzen 🙂

Kosten? Rechne mal so: Bei meiner Physio kosten 10 Min. 39€. Die Moorkissen halten, wenn du sie täglich nutzt, 2 Jahre mindestens. Und du kannst sie täglich ja so 2 Stunden einsetzen, wenn du die Zeit hast. Rechnen wir aber als Tagespreis den der Physio: 730 Tage x 39€ = 28470€ !!! Nun gut, du musst die Energiekosten noch dazurechnen, für 1x Wasser kochen. Tipp zum Energiesparen: Koche das Wasser im Wasserkocher, hier kannst du auch gleich die 70° einstellen, dann in den Topf füllen und weiter wie gehabt. Wir nehmen aber meist unseren Herd, da wir anschließend die Restwärme für andere Zubereitungen nutzen, etwa für unser Efeu-Waschpulver.

Fazit: Die Moorkissen von Axion sind wirklich zu empfehlen: Die Qualität stimmt, es ist an alles gedacht, sodass für dich die einfachste und bequemste Handhabung und Anwendung möglich ist. Das Preis-Leistungsverhältnis stimmt, du kannst dir die Wärme, Wärme, mehr Wärme gönnen……. gute Besserung inklusive!

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