Zukunft der Fitness

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Diesmal habe ich mich selbst zitiert. Ich bin deutlich und mächtig zufrieden, ja, und freue mich natürlich, dass Dagmar von der Firma StimaWell mir ermöglicht hat, insgesamt 4 Monate 2 unterschiedliche EMS-Anzüge zu testen und dir davon zu berichten.

Aber um was geht es überhaupt?

Es geht um ein EMS-Ganzkörpertraining und zwar um ein – tara(hier laute Musik! 🙂 ) Mietsystem solcher speziellen Anzüge + erforderliches Zubehör nebst Geräte in Studioqualität für dein Hometraining. Alles direkt vom Hersteller.

Hinweis: Hier entsteht eine lange Beitragsserie, in einem Extrapunkt oben in der Leiste, etwas später 🙂 wir „bauen“ noch dran 🙂 Dann hast du aber alle EMS-Texte zusammen. Schau schon mal hier + hier + hier + hier, was wir dir ja schon vorstellten, doch sind die Geräte nichts im Vergleich zu den Anzügen.

FREE EMS für Zuhause- Hometraining

Tauche also ein in die Zukunft des Fitnesstrainings mit dem revolutionären EMS-Trainingsanzug von StimaWell – ein wahres Meisterwerk der modernen Technologie!

Weißt du, ich übertreibe da wirklich nicht und entwickele auch keine neuen Werbe-Slogans 🙂 Schon beim Anlegen des Anzugs spürt man die hochwertige Verarbeitung und das durchdachte Design. Die Passform ist maßgeschneidert und sorgt für einen perfekten Sitz, der sich beim Bewegen absolut natürlich anfühlt. Du musst nur deine Größe und dein Gewicht angeben. Über eine Tabelle wird dann bei StimaWell herausgesucht, welche Größe dein Anzug haben soll. Und der passt haargenau. Wir haben unsere Puppe Ellie als Model genommen.( Mich freute es zu sehen, dass bei ihr der Anzug genau wie bei mir passt, hey 🙂 ) Die leitenden Elemente sind nahtlos in den Stoff integriert und ermöglichen eine gezielte Muskelstimulation – und zwar dort, wo sie wichtig sind.

Wenn du richtig und intensiv trainierst mit dem Anzug, kannst du in 20 Min die muskulären Ergebnisse erzielen, die sonst in 2 Stunden zu erreichen sind!

Hier sind einige wichtige Punkte zum EMS-Ganzkörpertraining:

• Effizientes Training: Das EMS-Ganzköpertraining wird zurecht als zeitsparende Methode angepriesen, da es in kürzerer Zeit im Vergleich zum herkömmlichen Training ähnliche Ergebnisse erzielt. Eine typische EMS-Trainingseinheit dauert etwa 20 Minuten.
• Muskelaktivierung: Die elektrischen Impulse zielen darauf ab, Muskelkontraktionen auszulösen, die stärker sind als bei herkömmlichem Training. Dies ermöglicht eine intensivere Muskelaktivierung und ein tieferes Muskeltraining.
• Gelenkschonend: Da beim EMS-Training die Muskeln direkt stimuliert werden, gibt es weniger Belastung für die Gelenke im Vergleich zu schwerem Gewichtstraining etwa. Dies kann für Menschen mit Gelenkproblemen von Vorteil sein.
• Individuell anpassbar: Die Intensität der elektrischen Impulse kann an die individuellen Bedürfnisse und Fitnessniveaus angepasst werden, ein personalisiertes Training also. Auch für AnfängerInnen
• Ergänzendes Training: EMS sollte als Ergänzung zu anderen Trainingsformen dienen. Es kann beispielsweise ganz wunderbar in Kombination mit Ausdauertraining oder funktionellem Training eingesetzt werden, um verschiedene Aspekte der Fitness abzudecken.
• Bewegungsförderung: Regelmäßiges EMS-Training fördert die allgemeine Beweglichkeit und Durchblutung des Körpers, was zur Schmerzlinderung beitragen kann, also auch hier gibt es für dich Vorteile. Ja, und die Blutgefäße weiten sich. So gelangt mehr Sauerstoff und Nährstoffe zu den Muskeln und anderen Geweben. Du spürst es durch ein allgemeines Gefühl der Erfrischung nach dem Training.
• Ausschüttung von Endorphinen: EMS-Training stimuliert wirklich spürbar und ganz extrem die Freisetzung von Endorphinen, die als körpereigene schmerzlindernde Substanzen wirken können. Ebenso die hormonelle Reaktionen im Körper, die den Fettstoffwechsel unterstützt. Zum Beispiel werden beim Training Wachstumshormone freigesetzt, die die Fettverbrennung fördern. Last baut not least: Endorphine sind ja auch als „Glückshormone“ bekannt: Dieses EMS-Training, ich bestätige das, gibt dir nach den 20 Minuten ein Gefühl des Wohlbefindens und der Entspannung.
• Zum Thema Entspannung: EMS kann Muskelverspannungen lösen und die Muskulatur lockern. Wenn du Verspannungen in deinem Körper hattest, bevor du das Training begonnen hast, wirst du dich nach dem Training entspannter und erfrischt fühlen.
• Verbesserter Energiefluss: EMS-Training kann dazu beitragen, den Energiefluss in deinem Körper zu optimieren, indem es die Muskeln stimuliert und die elektrische Aktivität in den Nerven und Muskeln fördert. Dies kann dazu führen, dass du dich voller Power und erfrischt fühlst.
• TROTZDEM, trotz aller Vorteile: Bevor du EMS-Training beginnst, ist es ratsam, mit deiner ÄrztIn zu sprechen. Dies gilt insbesondere, wenn du unter gesundheitlichen Problemen leidest. Nur so kannst du Empfehlungen erhalten, ob EMS-Training für dich geeignet ist und wie du es am besten durchführst, um deine spezifischen Bedürfnisse zu berücksichtigen.

Was mich immer wieder erstaunt: Nach meinen Trainingseinheiten fühle ich mich nicht nur körperlich gestärkt, sondern auch mental wunderbar und erstaunlich erfrischt. Die Freude an den schnellen Fortschritten und die spürbaren Ergebnisse motivieren mich, kontinuierlich an meinem Fitnessziel zu arbeiten. Dieser EMS-Trainingsanzug hat mein Training auf ein völlig neues Niveau gehoben, und ich kann es kaum erwarten, weitere Erfolge auf meinem Weg zu einem „gesünderen Ich“ 🙂 zu erzielen.

Wenn du also nach einer bahnbrechenden Möglichkeit suchst, dein Training zu optimieren und in kürzester Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen, voilà! nun hast du es: Es ist ernsthaft ein wenig die Zukunft des Fitnesstrainings mit der Kraft einer wirklich ausgereiften Technologie.

Die Anbieterfirma: StimaWELL®

StimaWELL® ist eine Marke der Schwa-Medico, Medizinische Apparate, ein Unternehmen, das sich auf die Entwicklung und Herstellung von medizinischen Geräten und Lösungen im Bereich der Neuromodulation spezialisiert hat. Neuromodulation bezieht sich auf Technologien und Verfahren, die elektrische oder chemische Signale verwenden, um die Aktivität des Nervensystems zu modulieren. Dies kann zur Behandlung verschiedener medizinischer Zustände eingesetzt werden, darunter Schmerzen, neurologische Störungen und psychische Gesundheitsprobleme.

In dem Zusammenhang werden EMS-Anzüge entwickelt und angeboten, die einem hohen medizinischen Standard garantieren. Du kannst sicher trainieren, wenn du all das berücksichtigt, was wichtig für dein neues Training ist: StimaWELL® EMS vereint die Möglichkeiten eines hochentwickelten Mittelfrequenz-Trainingsgerätes mit den Qualitätsmerkmalen eines Medizinproduktes. Absolut! Doch bieten sie eben nicht nur Geräte für EMS-Studios an, sondern vermieten genau die Ausführungen, die auch die Studios haben. Du kannst für wenig Monatsbeiträge, die noch gestaffelt sind, ein Gerät + Anzug mieten. Und noch deine PartnerIn mit trainieren lassen: Einfach 2 Anzüge bestellen!

Die Preise siehst du hier.

Wir werden nun im weiteren Verlauf unserer Reihe, schließlich dauert sie 4 Monate…..

• Die 2 Anzüge testen und vergleichen. Es ist einmal ein Anzug, bei dem die Elektrodenflächen nass gemacht werden müssen, dann ein Trockenanzug. Ich allein werde die Anzüge testen. Und von meinen Erfahrungen berichten.
• Meine Ziele dabei sind: Schmerzreduktion, Muskelaufbau und Abnehmen + Reduzierung von viszeralem Fett. Hierzu befrage ich meinen Arzt.
• Wir werden dir zeigen, welche Ernährung für ein EMS-Training geeignet ist
• und natürlich unsere Erfahrungen mit dem Mietsystem!!
• Viel Theoretisches werden wir natürlich auch bringen.
• Aber auch Praktisches: Wie ziehe ich den Anzug am besten an, keine „Kleinigkeit“, schließlich sitzt er echt knapp, muss ja sein. Und zwischenzeitlich kenne ich schon die beste Reihenfolge beim Anlegen 🙂
• Tja, und nun stehst du in deinem Anzug und fragst dich eines: Welche EMS Übungen gibt es am besten, welche sind besonders effektiv für deine Ziele, die du hast? Denn eines vorab, aber das weißt du: Nur den Anzug anziehen und dann abwarten, klappt nicht. Damit deine Muskeln wachsen, vielleicht Körperfett verschwindet, musst du dich „EMS-mäßig“ bewegen, denn durch die Elektrostimulation wird dein Körper ganz besonders gefordert. Aber denke immer dran: Wenn du auf EMS-Übungen setzt, dann brauchst du nicht so lange wie beim herkömmlichen Training.
• Na, sprach ich davon, dass man nicht einfach den Anzug „wirken“ lassen soll? Du, es gibt eine Menge Relax-Programme, bei dem genau das geht! 🙂 Massage, Muskelentspannung und Regeneration….. Super!
• Ich teste und zeige dir, welche Übungen super wirken. Du kannst dir dafür schon einmal ein paar Filmchen ansehen und dir die FREE EMS-App herunterladen, damit du dich vor deiner Entscheidung informieren kannst.
• Eine Vorab-Info zum Mieten schaust du dir hier an. Wir werden berichten, wie und ob es so funktioniert. Schon mal nach 3 Wochen? Hat geklappt!

Mindestens jede Woche gibt es einen Bericht…. schau wieder rein.

Disclaimer:Bitte beachte:
Bitte hole zuvor ärztlichen Rat ein: Sämtliche von uns hier veröffentlichten Gesundheitsinfos haben wir selbst ausprobiert, immer wieder verfeinert und angepasst. Trotzdem können wir keine Verantwortung dafür übernehmen: Wir übernehmen keine Haftung für Schäden, die in irgendeiner Art und Weise aus der Anwendung unserer Info’s entstehen, da wir lediglich Erfahrungen weitergeben, ohne Mediziner:innen o.ä.zu sein. Jeder ist für seine Gesundheit selbst verantwortlich. Bitte hole auch ärztlichen Rat ein, wenn dir etwas unklar ist.Info zur Werbung: Wir haben die oben erwähnten Produkte zum Testen zur Verfügung gestellt bekommen. Jedoch hat dies nicht das Ergebnis unserer Testung beeinflusst: Wir setzen stets nur von uns Getestetes auf unsere Seite, wenn wir davon überzeugt sind und sind in der Äußerung unserer persönlichen Meinung nicht beeinflusst oder beschränkt. Das Produkt haben wir kostenfrei und bedingungslos erhalten. Wir müssen nicht zwingend darüber berichten. Von unseren Erfahrungen berichten wir aus freien Stücken, weil wir das Produkt ausprobiert und für gut befunden haben. Aus Sicherheit (DSGVO) ist der Beitrag als Werbung gekennzeichnet, wie auch alle anderen, in denen Produkte, Unternehmen etc. genannt und verlinkt werden.Für die Inhalte und Kommentare verlinkter Seiten übernehmen wir keine Verantwortung